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ミネラルウォーターは腎臓結石の原因になる？

硬水のミネラルウォーターにはカルシウムが豊富に含まれるものもあります。
これらのミネラル分が結石の原因になるのではないかと言われることがあります。
現在のところ、ミネラルウォーターと結石の因果関係はありません。
結石にもカルシウム以外にも種類があり、できる原因は体質などの影響が大きいといわれます。
また結石を予防するためには水分をきちんと摂取することだと言われています。
水分をきっちりと摂ることで、体内の流れをきちんとつくり不要物を排出することができるからです。
体を洗ったらお湯を沢山使わないとせっけんが洗い流せないのと同じことです。
きちんと洗い流せずに体内に残った老廃物が結石となります。
したがって、ミネラルウォーターを飲むことは悪いこととは簡単に言えないのですが心配な時は軟水に切り替えてみてはどうでしょうか。

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